दुखी होने का कारण और उपाय

आइए दोस्तो आज हम जानेंगे की ज्यादातर लोग दुखी क्यों होते है और हम  हर समय खुश कैसे रह सकते है। 

इंसान 2 वजह से दुखी रहता हैं 

1) हमे जो  चाहिए वह नहीं मिल पाता है हमारे मनका और सही समय पर 

2) दूसरी वजह 

हम से जुड़े हुए लोग जैसे परिवार दोस्त या रिश्तेदार यदि उनको हमारा कोई काम या कोइ बात पसंद नहीं आती हैं तो वो हमसे कुछ नेगेटिव या पॉजिटिव बाते बोल देते जो हमे कभी कभी बुरी लग जाती हैं और हम उनकी वजह से दुखी रहने लगते है 

अगर हम किसी की बातो से दुखी है तो  हमें ये सोचना चाहिए कि हर  इंसान   समझदार नही हो सकता या फिर भी जो वह सोचता है या बोलता है वह उसकी सोच हैं उसे  ऐसा ही सीखने को मिला होगा कही न कही उसकी गलती नही होती है क्योंकि जिसके पास जो रहता हैं वह वहीं दूसरो को देता हैं हमे किसी की बातो से दुखी नही होना चाहिए अगर कोई अच्छा बोलता है तो ध्यान से सुनकर उसकी बातो को सीखना चाहिए और अगर कोई बुरा बोलता है , तो उसकी बातो को अनसुना करके अपने काम पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए । 

इंसान कोई भी गलत नहीं होते जिसको जैसा माहौल मिलता है वह वैसा हो जाता हैं यह बात रियल है अगर हम ऐसा मानकर चलें तो हमें किसी से कोई शिकायत भी नहीं रहेगी और हम खुश रह पाएंगे हमारे लिए खुद को खुश रखना बहुत जरूरी है क्योंकि यदि हम खुद खुश रहेंगे तो दूसरो को भी  खुश रख पाएंगे । 

1) अगर आपको कुछ पसंद ना आए तो उसे बदल दीजिए।और

यदि उसे न बदल सके तो उसके बारे में अपनी सोच बदल दीजिए।